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Archivo de la categoría: Divulgación
Salullant Jarabe: el llantén
El Llantén es una planta herbácea perenne con el tallo no ramificado. Alcanza los 30-50 cm de altura. Tiene un rizoma corto con muchas raicillas de color amarillo. Las hojas, algo dentadas, salen de una roseta basal con 3 a … Sigue leyendo
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Etiquetado expectorante, garganta irritada, hinojo, remedio pectoral, salvia
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#SOSabejas
Las abejas, unas de las principales encargadas de la polinización están desapareciendo. La agricultura industrial y su uso de plaguicidas tóxicos es uno de los principales motivos. Y es que las abejas son mucho más importantes de lo que pensamos. … Sigue leyendo
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Etiquetado abejas, defensas, invierno, jalea real, miel
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Cansancio y fatiga en la práctica deportiva
La fatiga en el ámbito deportivo se define como el conjunto de cambios que experimenta nuestro organismo cuando se encuentra sometido a condiciones extremas de sobreentrenamiento; o bien cuando no estamos habituados a un tipo de trabajo con una intensidad … Sigue leyendo
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Etiquetado entrenamiento, fatiga, sales minerales, sobreentrenamiento
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Linomega – El aceite de linaza
Linomega El lino es una planta herbácea de tallo recto y hueco y flores azules, formadas por cinco pétalos y semilla aplanada y brillante. Del lino se extrae el aceite de linaza, muy rico en omega 3 y sobre todo … Sigue leyendo
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Etiquetado aceite de linaza, colesterol, lino, omega 3
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Adelgazar corriendo ¿se puede? ¿cómo?
Se podría decir que el correr es un deporte muy recomendado para bajar de peso, con lo que se convierte en la actividad quemagrasas por excelencia. Pero ¿es tan eficaz como se dice? ¿da igual el qué y el cómo? … Sigue leyendo
10 leyendas urbanas sobre lo que comemos
Existen leyendas, bulos, que de tanto oirlas terminamos por considerarlas verdades científicas. A continuación detallamos un decálogo de normas alimentarias que rompen a su vez con viejas y arraigadas…leyendas urbanas. Y no porque lo digamos nosotros no, porque lo dice … Sigue leyendo
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El colágeno como alternativa al ibuprofeno
El colágeno es una proteína natural del cuerpo. Es la forma de proteína natural más abundante que tenemos, protege al cartílago y al fluido sinovial contra el deterioro. Es la materia prima en la síntesis y la reparación del cartílago. … Sigue leyendo
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Etiquetado antiinflamatorios, artritis, colágeno, glucosamina
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Influencia del otoño en nuestro organismo
El otoño es un tiempo de profunda transformación en la naturaleza. Y como parte de ella nosotros no podemos mantenernos al margen de esos cambios. Cambios de ánimo, tristeza, apatía, decaimiento, mala calidad del sueño… son síntomas de esa influencia … Sigue leyendo
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Etiquetado astenia otoñal, decaimiento, depresión, fripe, otoño, vitaminas
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Radiación Ultravioleta (UVI)
El índice ultravioleta (UVI o Ultra Violet Index) es una medida de la intensidad de la radiación ultravioleta que alcanza la superficie de la Tierra. La parte más dañina de esta radiación (la denominada radiación UVC) no alcanza la superficie … Sigue leyendo
¿Comes por ansiedad? Come mejor
Se suele decir que “el intestino es nuestro segundo cerebro” y parece que una vez más la sabiduría popular ha hecho diana. Y es que un nuevo estudio evidencia que las personas que toman alimentos ricos en probióticos (chucrut, kefir, … Sigue leyendo
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Etiquetado ansiedad, depresión, folato, omega 3, vitamina B12
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