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Archivo del Autor: Luis
Radiación Ultravioleta (UVI)
El índice ultravioleta (UVI o Ultra Violet Index) es una medida de la intensidad de la radiación ultravioleta que alcanza la superficie de la Tierra. La parte más dañina de esta radiación (la denominada radiación UVC) no alcanza la superficie … Sigue leyendo
¿Comes por ansiedad? Come mejor
Se suele decir que “el intestino es nuestro segundo cerebro” y parece que una vez más la sabiduría popular ha hecho diana. Y es que un nuevo estudio evidencia que las personas que toman alimentos ricos en probióticos (chucrut, kefir, … Sigue leyendo
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Etiquetado ansiedad, depresión, folato, omega 3, vitamina B12
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Comer chocolate es sano
Las personas que comen más chocolate tienen menos riesgo de sufrir problemas de corazón. Además, no parece que este producto se deba reducir entre las personas con riesgo cardiovascular. Estas son las conclusiones de un análisis de un seguimiento de … Sigue leyendo
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Etiquetado cardiovascular, chocolate, corazón, flavonoides
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Reducir grasa de caderas y muslos
Eliminar la grasa de esas zonas de tu cuerpo tiene un valor que supera con creces el puramente estético: es un esfuerzo en mejorar tu salud. No hay alimentos que pueden hacer desaparecer la grasa corporal de por sí, pero … Sigue leyendo
¿Quién quiere vivir eternamente?
La inmortalidad. Un sueño constante en la historia de la humanidad ampliamente recogido en la literatura: desde el libro del Génesis a El retrato de Dorian Gray, de Oscar Wilde, desde el elixir de la eterna juventud simbolizado en la … Sigue leyendo
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Etiquetado antibióticos, envejecimiento, oxidación, vacunas
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La jalea real
Uno de los productos en los que más esperanzas solemos depositar a la hora de mejorar nuestra salud y bienestar es la jalea real, pero ¿qué es exactamente este magnífico complemento nutricional que nos ofrece la naturaleza? La jalea real … Sigue leyendo
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Etiquetado complementos alimenticios, esfuerzo, jalea real, miel, resistencia
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